Gufi o allodole?
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Materiale linguistico moderno

Costa, Rodolfo <1949-> - Montagnese, Sara <docente di medicina interna>

Gufi o allodole?

Abstract: L'orologio circadiano, che regola i ritmi sonno-veglia e altri aspetti della nostra fisiologia, si sincronizza con l'ambiente naturale che ci circonda, soprattutto per mezzo della luce del Sole. Tuttavia le nostre abitudini di vita, condizionate dall'orologio sociale, spesso confliggono con i ritmi dettati dall'orologio circadiano. Questo favorisce l'insorgenza di malattie, anche gravi. Alcuni semplici accorgimenti possono aiutarci a prevenirle, e a vivere in modo più sano e piacevole.


Titolo e contributi: Gufi o allodole? : cosa sono e come funzionano gli orologi circadiani / Rodolfo Costa, Sara Montagnese

Pubblicazione: Il Mulino, 2020

Descrizione fisica: 130 p. ; 20 cm

EAN: 9788815286710

Data:2020

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Serie: Farsi un'idea ; 280

Nomi: (Autore) (Editore) (Autore)

Soggetti:

Classi: 612.022 Fisiologia umana. Processi di regolazione [22]

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2020
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

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