Gravidanza mindful
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Materiale linguistico moderno

Donegan, Tracy <ostetrica>

Gravidanza mindful

Abstract: È una tecnica che viene utilizzata per porre attenzione a noi stessi e alle nostre esperienze in maniera intenzionale, consapevole e non giudicante attraverso le percezioni che provengono dal corpo fermo e in movimento, al respiro, ai pensieri, ai nostri sensi e alla nostra mente. Trimestre per trimestre, questo bellissimo libro ti offre pratiche indicazioni e consigli. Yoga, meditazione, rimedi naturali, tecniche di hypnobirthing, informazioni nutrizionali. Imparerai a conoscere meglio il tuo corpo, a goderti la gravidanza e instaurare un profondo legame con il tuo futuro bebè. Ti sentirai più forte e pronta per affrontare il parto con fiducia, abbracciando con entusiasmo la tua nuova vita da mamma.


Titolo e contributi: Gravidanza mindful : meditazione, yoga, hypnobirthing, rimedi naturali, dieta trimestre per trimestre / Tracy Donegan

Pubblicazione: Red!, 2020

Descrizione fisica: 224 p. : ill. ; 23 cm

EAN: 9788857309170

Data:2020

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Attore) (Editore)

Soggetti:

Classi: 618.24 Ostetricia. Cure prenatali e preparazione al parto [22]

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2020
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 3 copie, di cui 1 in prestito.

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